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「少和让你生气的人在一起，生闷气更是慢性自杀，谁让你堵心就躲远点，闭上眼睛自己待会，对自己好一点，千万别生气！生命只有一座要征服的高峰，设法体验一切生而为人的感受。」
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看到一则新闻，很是心痛惋惜。
一位27岁的年轻女子，因和老公感情不合，闹得她长期情绪低落，时间久了，失眠、焦虑、烦躁等各种问题都找上了她。
由于长期情绪失调，她开始出现经期延长、经量减少、潮热盗汗、心烦气躁等不良症状，然后2年都没来“大姨妈”了。
医院一查才知道，27岁的她竟然已经绝经2年，这辈子都不能怀孕了……拿到检查报告她掩面痛哭。
原来她长期情绪低落，影响了健康，导致卵巢过早衰竭，医生说如今已经不可逆了。
很多网友心疼她，说姑娘太傻了：
“你老公和你离婚，马上就能再娶个年轻漂亮姑娘，开开心心结婚生娃，可你呢？不到30岁，就把自己气到一辈子不能怀孕！太傻了！”
情绪能伤人，也能杀人，有一位医生说：
“乳腺癌的人就是郁闷，子宫癌的人也是郁闷，都是郁闷造成女性健康的这两大杀手！
如果你经常发，把这个气发出来，那你容易子宫癌。如果你经常把这个气压下去，闷着，那你容易乳腺癌。所以说，女人千万不要生气！”
忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生，你一定要想开点，自己身体最重要，千万别生气！
你有没有这样过？
和人聊天中观点被否定时，立即有受打击的感觉，满心不悦，讨论也难以继续了，还落得个不好相处的标签；
工作中被批评几句后各种怀疑自己的价值；
回到家中看到伴侣陷在游戏中，对孩子的哭声充耳不闻，又一次，争吵开启......
这些让人不愉快的情绪，受伤、委屈、愤怒、焦虑，常常让事情愈发糟糕，而且伤害关系、伤人伤己伤身。
我有个闺蜜，是个新妈妈，剖腹产刚生完不久，婆婆协助她带宝宝，老公三分之二的时间在出差。
身体的伤口、带孩子引起的睡眠缺乏、和婆婆育儿观念的冲突，她压力渐渐变得很大，甚至情绪不稳定。
在和婆婆相处中，她一直憋闷着不满，日日很烦躁。
有一次，看到婆婆又给睡着的宝宝盖很多，终没有忍住，说了句气话：“照你这样带，孩子热病了你负责呀”。
有一次，看到婆婆又给睡着的宝宝盖很多，终没有忍住，说了句气话：“照你这样带，孩子热病了你负责呀”。
这句话让婆婆气出了眼泪，老公回到家也怪自己不体贴婆婆，而她则更加憋屈难受，身体难受母乳也见少。
身体不适、关系的冲突带来坏情绪，不合理的情绪处理方式又进一步损害关系、伤害自己。
坏情绪，对人影响有多大？
日积月累的坏情绪，对一个人有多大影响？
据统计，70%以上的疾病都和情绪有关，目前与情绪有关的病已达到多种。
窝在肚里的委屈，深夜的焦虑，时不时冒出的抑郁，突然爆发的愤怒......
这些坏情绪引发各种不良生理变化，在日积月累中侵害着我们的身体。
想起一个前同事，工作正有起色，刚做上新爸爸。他做事火急火燎，遇到项目紧急时就会胃疼或腹泻，压力大的时候暴躁缺乏耐心让人避而远之。
在一个普普通通的工作日晚上，突发脑溢血，医院已经抢救无效，就这样突然的离开。
想起一个前同事，工作正有起色，刚做上新爸爸。他做事火急火燎，遇到项目紧急时就会胃疼或腹泻，压力大的时候暴躁缺乏耐心让人避而远之。
在一个普普通通的工作日晚上，突发脑溢血，医院已经抢救无效，就这样突然的离开。
持续遭遇坏情绪，却没有合理处理，很容易对身体造成伤害。
紧张的人容易头痛、血压升高，容易引发心血管疾病；经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍。经常感到不安全、闷闷不乐的人，容易免疫力低下，经常感冒。
你情绪崩溃气出病/做傻事，伤不到让你崩溃的人，只会伤到深爱你的父母、孩子，多想想他们，永远不要干傻事！
婚姻里，女人最容易付出所有，可现实是，你先心疼自己，别人才会心疼你！
宝妈
娃滴个妈呀说，男人对你不耐烦的时候，你就是给他发遗书也没用：“真的我试过，我对他真的失望透顶，实在没招了，又不能离婚，我就咬着牙劝自己说，以后我就只管好我自己；
从那个时候开始，我人生中最重要的三件事就变成了，善待自己，多陪陪生我养我的人，教育好我生我养的人，开心轻松很多！”
90岁的恒子奶奶在《人间值得》里说到：
“人间值得！只要活着，人生总会有办法的，能吃饱，能睡好，有一份养活自己的工作，一定没问题的！”
少生气，多开心，
除了健康，什么都不是你的！
▽
女人一定要记住，别付出太多，对自己好点！
年，26岁的女演员徐婷，突然被确诊癌症，仅仅2个月之后就永远离开了人世。
确诊癌症后，徐婷说：
“这26年来我好像从来没为自己活过。
爸妈生了七个小孩，我是老三，大学没读完就带着块开始北漂住地下室、五年来拼了命的拍戏挣钱给弟弟交学费、交房租、替父母还债、买房……
无数次熬夜拍戏、累的腰间盘突出仍然大冬天泡在冰水里拍戏、压力压的喘不过气来、五年拍了几十部戏挣的钱全给家里了，自己从来不舍得花……
在我得知得了癌症后居然有一丝的轻松……我感觉我要解脱了……”
网友都超级心疼她，说傻姑娘，你原本可以有一个最美好的人生。
为什么从来没有人告诉过你，你原本可以对自己好一点，不用付出全部？
微博
徐小婷Kitty生命只有一次，女人应该好好爱自己。
一支口红舍不得买，一件块的大衣舍不得买，一直想去旅游的地方机票酒店要几千块钱舍不得去……
结果生气气出一身病，医药费花好几千，自己还活受罪，或者说压力太大患上癌症……你说值得吗？
生活真的很美好，好好生活下去才是王道，人间真的巨TM值得！
还有太多美食等着你去吃！
还有太多美景等着你去看！
人间真的值得！网上看到一段话，说学了医才知道，人是那么的脆弱：
“脾有很多大血管，但是肋骨却护不到，一次踢击足以致命，食管离主动脉很近，一根不小心咽下去的鱼刺可能让这次饭成为最后一次；
股骨头只有一根血管供血，一次拉伸可能要终生坐轮椅，延髓控制着心跳和呼吸，但一旦出血，医生却根本来不及开颅……
健健康康活着不容易，一定要好好珍惜！”
少和让你生气的人在一起，生闷气更是慢性自杀，谁让你堵心就躲远点，闭上眼睛自己待会，对自己好一点，千万别生气！
生命只有一座要征服的高峰，设法体验一切生而为人的感受。
遇到生气的事儿，深呼吸，换个心态：人生充满惊喜，对吧？何必为小事儿浪费感情和生命，一笑而过吧，放自己一条生路！
图文来自网络，如有侵权，联系删除。
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