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32岁的王女士，婚后一直怀不上孩子。刚开始，夫妻俩没在意，然而慢慢的，身边同年结婚的朋友一个个都抱娃了，老婆还没有动静，一家人急了。这位女士没有任何的流产史，但一直在职业外企，随着职位的变化，该女士的工作越来越忙，白天的工作做完了，晚上她就成了夜猫子，一周要熬夜五六天。起初她出现了月经不规律，有一段时间干脆不来了。这时医院看一看，怎么不来月经了。

　　检查后发现，她的促卵泡生成素超标近一倍，诊断为卵巢储备功能不足。

这是一个医学概念，从百度百科的解释可以看出来，卵巢储备跟女性的生殖和衰老密切相关，“卵巢储备功能不足”也就是我们平常所说的“卵巢早衰”。

举一个女性成长的例子，一般在胎儿期，女性卵巢内的原始卵泡数量是最高的，青春期开始后，卵泡数量随着每一个周期的消耗，会越来越少，能动员的卵泡数量也越来越少。卵巢的储备功能是逐步下降的。原始卵泡消耗完了，卵巢的分泌功能就大部分终止了，生育能力也终止了。

也就是说，卵巢储备会随着年龄的增长慢慢消耗，一般到更年期才消耗完毕。然而，上面这个案例中的王女士才32岁，按照中国女性平均50岁的绝经时间看，她的卵巢储备怎么可能会这么快消耗光呢？

原来，问题就出在她一周五六天不要命的熬夜上。30岁左右的女性正处于雌性激素分泌最旺盛的时期，人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退，即便治疗调理后恢复正常，也会对下一代造成一定的影响。

另外，由于作息不规律，她卵巢内的原始卵泡或者卵巢皮质内的其他重要组织被过度消耗或者破坏，导致卵巢储备的异常下降或者过早下降。通俗点讲，虽然年纪才32岁，但王女士已经提前进入更年期了。

从医学临床来看，卵巢储备功能不足的患者在20多年前很少碰到，如今随着生活方式的改变，熬夜、玩电子产品、工作压力大等正悄悄造成女性卵巢储备功能不足，成为不孕的新杀手，这样的不孕患者越来越多见。

想好“孕”，就要保养卵巢

不仅是卵巢早衰

熬夜还会带来这些妇科疾病

熬夜会将女性的生物钟破坏掉，造成女性身体的免疫力急速下降，在这种情况下就会导致妇科疾病的入侵。所以说女性经常熬夜的话就会很容易引来妇科疾病。

1、月经不调

大家都知道我们人体都是有一个生物钟的，而当女性熬夜的话，就会使人体的生物钟出现絮乱的情况，从而引发内分泌失调情况发生。而内分泌失调的话就会影响到女性的排卵周期，进而引发月经不调的疾病。

2、子宫肌瘤

为什么熬夜会引发子宫肌瘤呢？这个是因为女性在经常熬夜加班的时候会处于长时间的暴露在灯光下，而在灯光下的话就会让人体里面的褪黑色素的分泌受到严重的影响，引起雌激素的不平衡，让子宫肌瘤的发生率急速的增高。

3、乳腺疾病

大家都知道熬夜是会导致我们出现很多的不良情绪，而这些不良情绪的话就会破坏掉我们的生物钟，造成乳腺疾病的发生。

卵巢是看不见，也摸不着，但是它对女人格外重要。一旦卵巢衰老、早衰，女人这朵花就算蔫了，不仅没有卵子，不能生孩子了，而且皮肤暗沉、满脸皱纹、潮热胸闷、失眠烦躁等毛病都会来。所以对于女人来说，保护好自己的卵巢功能很重要。

建议女性应该做到以下几点：

1、养成良好的生活习惯。尽量少熬夜，保证睡眠充足。

2、避免长期久坐。建议每天进行适量运动，如快走、慢跑、游泳等。

3、避免过度节食。偏食、过度节食等不健康的行为都会损害卵巢健康。

4、调节情绪，保持平和的心态。