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有很多女性朋友会遇到一个头疼的问题：寒!

表现为：小腹冷痛，月经失调，大姨妈一到就痛得si去活来；还经常伴有：畏寒怕冷、腰膝酸软、手脚冰凉等问题……

传统阴阳学说认为，女属阴性，男属阳性，阴性体质更易受寒邪侵袭。

所以女性受寒之后很容易造成寒湿瘀阻经络，气血运行不畅，不能温煦于胞宫，从而出现宫寒。

宫寒，就是造成女性体寒的“元凶”。

宫寒——女性百病之源

“寒乃百病之源”，曾有数据表明，宫寒在妇科病及妇科不孕症因素中约占50%以上。

宫寒在女性的经、孕、乳等阶段都会带来不同的健康问题：

宫寒分先天和后天两种。

先天：由于脾腎阳虚，无法正常运化水湿而使寒凉之气停滞在人体经脉脏腑。

后天：由自然界寒邪侵袭到体内导致的，比如爱吃冷饮、空调温度过低、冬天衣着单薄等。

其实，久坐也会导致宫寒。这是因为人一旦坐下，子宫的血管就会受到压迫，造成气血循环障碍，自然容易引起宫寒。

宫寒的女人还老得快，因为气血不调，就容易面色萎黄、长痘长皱纹，子宫部位热量不足，腹部还会囤积很多的脂肪来保暖，使那些原本很苗条的女人，身材变得肥胖臃肿走形。

常灸“暖宫穴”，不做“冰美人”

适合体寒女性艾灸的穴位有：八髎穴、气海穴、关元穴、子宫穴、足三里。

另外，女性日常一定要多加注意腰、腹、脚部的保暖，养成常泡脚的习惯；经期、产后不要吃生冷、有刺激性的食物；平时少熬夜、多运动，注意保暖，爱美也要看温度。

博方堂简介：

博方堂中医门诊部

博方堂名称源自于医圣张仲景在《伤寒杂病论·原序》中所言的“勤求古训，博采众方”，意在传承前人之智慧，采集各家之所长，融会贯通服务大众。

“方”是中医精妙汇聚的外在体现，医家的经验与成果都以“药方”的方式流传后世。“方”还有有形和无形的不同，除了有形的处方作为载体外，它更体现了中医人对人体和世界观的哲学思想，是中医关于健康的解决之道。

堂为融汇一堂，服务大众。公司坚持以中医之道积极干预现代人的生活起居，传播践行中医健康的养生文化，采取私人定制化的养生方式，治未病、调慢疾，控恶疾，增强人体的自身免疫力。在业内率先倡导并推行“多维辨证”、“保健处方”＂顺时调养＂等创新性中医服务，为全球人的身体健康保驾护航。

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