食物是大家平时离不开的东西，也是我们生活当中重要的东西，但是有些食物吃了对身体会有坏处，比如会导致不孕不育。食物竟然能够导致不孕不育？这让人很不理解，食物怎么会导致不孕不育呢？其实这是有原因的，下面我们来看看是什么食物会导致不孕不育吧。
苦瓜苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。据科学家研究发现，苦瓜确实有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。
科学家们以小白鼠做实验，发现在怀孕早期和中期，苦瓜蛋白能通过一系列反应抑制怀孕鼠子宫蜕膜化以及子宫内膜、基层细胞增殖，主要反应是：阻断受精卵继续孵化，降低胚泡附着、减少滋养层细胞向外生长、瓦及内细胞团发育等。但是在怀孕以前，苦瓜不会影响卵泡的募集和成熟。
用很简单的话来说，就是苦瓜对正在怀孕(孕早期和中期)的人有影响，吃多了可能导致流产。但是对于没有怀孕的人，不太有影响。而对于男性来说，科学家们认为苦瓜蛋白会影响精子的正常发育和活性，但是这种影响是可逆的，也就是说生育能力会随着停止进食苦瓜而恢复正常的。
多吃含以下元素的食物会有助于提高生育能力：富锌食物
植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。补锌可以常吃这几种食物，也可以服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来补充。
动物内脏这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。
黏滑食物据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。
不孕不育可以通过试管婴儿的方式来生育，试管婴儿技术经过多年来的发展与进步，成功率很高，能够让很多不孕不育类型成功受孕。还有这几年来试管婴儿技术越来越先进了，不只能够满足生育的需要，更是可以通过试管婴儿技术来进行优生优育。
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