移植后，很多患者问饮食上应注意什么？

其实做试管婴儿的患者，不同于一般意义上的患者，应该属于“健康人”。

我们一贯主张不要把简单的事情搞复杂了。

所以移植后吃什么、喝什么，首先应坚持一贯制方针。

不要突然改变饮食习惯和饮食结构。也不需大养大补。

且不说还不知是否怀孕，就是怀孕，大养大补也有害无益。

大家都知道，试管婴儿是否成功有一定几率，别“孕”没怀上，到长了一身肉，当然，这是笑谈。

饮食吃饭

首先要喜欢吃，然后是健康吃，其次是仔细吃，也就是讲究吃。

在喜欢吃的基础上进行平衡调节，做到有营养助健康，最后上升到讲究的层次，也就达到了吃的最高境界。

一般来说，西医不讲究忌口。但不管中医还是西医，吃舒服，吃健康是其共识。至于试管婴儿移植后的饮食无过多要求，但在以下几方面应稍加注意：

1.选择易消化饮食。移植后由于休息、卧床，运动量减少，可出现食欲下降，消化不良，选择易消化食物可谓势在必行。

2.避免便秘。孕酮（黄体酮）类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。

为了减轻便秘症状，孕妇要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。

3.避免腹泻。患者多非本地人，在移植前后这一段时间住旅店，吃快餐，易“水土不服”，应注意饮食卫生。

4.禁吃易引起过敏的食物。有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物，如海鲜。

5.高蛋白饮食。卵巢过度刺激是由于卵巢对促排卵药物过度反应所致。

这类患者最初有纳差、腹胀等不适，应给予高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。

6.少吃一口移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。

持平常心，吃家常饭是我们的建议。

附：高蛋白膳食

饮食要求

1)提高蛋白质供给量。注意营养平衡，每日蛋白质供给量1.5-2g/kg，总量为-g，其中优质蛋白质应占2／3以上。

可选用富含优质蛋白质的食品，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。热能、各种无机盐和维生素都要供应充足。

2)适当加餐；为了保证蛋白质的供给量，可采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物。

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