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中国人常说吃什么补什么，一些男性爱吃“腰子”，认为可以补肾，但最近的研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏均有不同含量的重金属镉，吃多了很可能会造成不孕不育。

镉中毒是一个慢性过程，长期少量摄入，积累到一定程度会出现肝、肾症状。科学家研究，民间盛传的“以形补形”并不科学，包括腰子在内的动物内脏，多食会引起精子减少，导致不育的情况。

不过，一些食物的确有助补肾。肾五行属水，可用黑色食物补肾，如韭菜子、板栗、泥鳅、木耳等。

另外，如果你实在是爱吃腰子，那么一定要多吃：绿豆

医学认为，绿豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄，绿豆汤是最好的解毒水剂。

绿豆汤、绿豆粥

绿豆芽

新晚报