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中国历史上曾有过一段时间以胖为美，最为家喻户晓的代表性人物当属唐代名人杨贵妃，人们常用珠圆玉润来形容这种丰腴的美感。影视中的杨贵妃而且胖在过去也是一种富足生活的表现，但随着人们认知水平的不断提高，尤其是对肥胖不断深入的认识，人们越来越发现肥胖不再是福气的代名词，它其实是一种「疾病」！

世界卫生组织将肥胖列为一种慢性疾病。

这是因为肥胖除了会导致身材臃肿，还是许多疾病的重要危险因素，临床发现，肥胖与多种疾病密切相关：

当体重指数＞30，患糖尿病的风险是正常人的10倍；

当体重指数＞35，平均预期寿命会减少8年，健康生活状态会减少20年。

而且肥胖负面影响远不止此

与多种「恶性肿瘤」密切相关[1]。

是很多年轻女性「不孕不育」的主要危险因素。

......

因此，从某种意义上来说，减肥不再是为了美而是为了健康。

随着人们生活水平的不断提高，中国超重和肥胖的现象越来越明显，肥胖这种病在中国的现状不容乐观，在年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》也已经明确的指出，超重和肥胖已经成为中国人比较突出的营养问题之一。

肥胖有常见的两种判定标准

1.BMI指数

体重指数英文简称BMI,体重指数可用体重除以身高的平方，BMI指数18.5-23.9为正常，超过24为超重，超过28为肥胖。

2.体脂率

女性体脂率超过30%,男性体脂率超过25%为肥胖。

根据肥胖的判定标准发现，中国约有一半的人都存在肥胖和超重的问题[2]。

其中学龄前儿童超重率6.8%，肥胖率3.6%，总计10.4%；6-17岁未成年人超重率11.1%，肥胖率7.9%，总计19%；18岁以上的成年人超重率34.3%，肥胖率16.4%，总计50.7%。以我国14亿人口以及不同年龄段分布计算，超重肥胖人数接近6亿人。

这一系列触目惊心的数字都表明肥胖已经成为中国公共健康危机，控制体重必须尽快提上日程。

那究竟是什么因素导致这样的现状呢？

1.社会因素

科学技术的不断发展使生产都趋近于自动化，这必然会导致体力劳动减少，而脑力劳动者往往都需要久坐不动，另外，电子产品的产生也让人们的娱乐场所由室外转为室内，电车油车的普及方便人们生活的同时一定程度上也减少了运动量。

2.环境因素

随着生活水平不断提高，人们经常会图方便图省事而选择外卖或者外出就餐，而外卖和饭店食物为了味道和卖相就会加入更多的盐、糖、油，让人不自觉过度摄入，长期摄入这些高脂、高糖、高盐就会增加总热量的摄入。

除此之外，食品生产和销售产业的发展，使人们更容易获得廉价可口但是并不健康的食物，包括含糖饮料以及其他低营养高能量的加工食品。

3.个人因素

由于生活节奏快、工作时间长、心理压力大都会导致情绪化饮食以及暴饮暴食、睡眠不足、内分泌紊乱等现象，从而增加肥胖的风险。

总而言之，要想从源头解决肥胖的问题，就要引起大家对于这一疾病的