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孙正义，阿里巴巴的最大投资人，万美金的投入得到了倍的回报，他只用了一个星期从高中毕了业。

斯科特扬，用一年的时间自学了麻省理工4年33门计算机课程，成功通过了考试。

想必很多人听到这些典故，都觉得很不可思议，这些都是天才，所以才能做到这些事，是不是大多人脑子里可能都会有这个想法？

那再说说加里科恩，高盛集团的总裁，一个患有阅读障碍的人，对于普通人而言，他读书十分困难，就像一个不懂英语的人，拿着一本英文书阅读。

他为了得到华尔街一份证券分析师的工作，曾用了一个星期的时间把一本经典的投资著作读了四遍，最终通过了考官的面试，得到了这份工作。

那么，这些人到底是怎么学习的呢？

《如何高效学习》这本书里，作者斯科特杨为我们介绍了他高效的学习方法。

构建整体性学习

什么是整体性学习？

整体性学习是一种学习理论，更精确、全面描述了我们大脑是如何工作的，用多种途径综合学习，而不是像机械记忆一样重复一个内容，其根本是运用大脑中已有的丰富神经元网络，吸收和整合信息。

1.结构。一系列紧密联系的知识。相当于绘制一份优秀的地图，犹如搭建一座城市一样，学习依然是如此，需要建立良好的知识结构，才能更高效的学习。

结构的种子相当于建筑的地基和框架，也是知识最核心的概念。

当然，构建结构并没有这么简单，大多数人用的都是成熟的结构，比如说勾股定理。

成熟的结构，包括感知结构，其中包含图像声音和情感。

关系结构，则代表着人物，故事，以及人物与人物之间的作用关系。

2.模型。如果说结构是门户的话，那模型就是钥匙，对于书而言，那模型就是目录。

搭建模型的目标，是要压缩信息，在查看目录的时候，迅速找出我们想要知道的信息，构建和联系核心的知识，创造模型。

那么，模型是从哪里来的呢？

平时的生活经验，模型的主要来源。其他学科的知识，比如说历史，政治，物理，化学，生物等等学科。与所学知识类似的知识，比如心理，健康，生活常识等等。3.高速公路。这也可以称之为联系，结构与结构之间的联系，就是高速公路，高速公路能够激发创造力，还能更广泛地联系信息和知识。也就是说将结构与结构相联系，能够得到新的知识和灵感。

整体性学习的顺序

1.获取阶段。针对是信息，有简化，容量，速度三个目标。

简化，找到真正需要的信息。容量，看一本书不如看本书，多读书，进行主题阅读，将知识更深层次的深挖，构建完整的知识网络。速度，30分钟看一本书和一小时看一本书，所获得的和所了解的，必然会不一样，时间越短必然会忽略掉一些信息。

2.理解阶段。获取信息不理解就相当于没有任何样价值，和填鸭式学习没有什么两样。

遇到困难不理解，可以将问题分解成一个个的小问题，将范围缩小，再进行深度阅读，进而解决问题。

3.拓展阶段。拓展阶段是整体性学习的真正开始。比如说创业。为什么要创业？创什么业？怎么创业？创业的意义是什么？不停的提问，直到解决这些问题。

3.5.深度拓展。这和拓展阶段有些类似，同样是以提问的方式进行。试问知识从哪里来？结论在哪里？而结论建立在其他相关知识的联系上。

4.纠错阶段。这一阶段主要是将得出的结论放进现实，就相当于把数学公式套进试题。

5.应用阶段。将得出的结论放进生活中，或者公式是带进考试中，技巧运用到小说里。

高效率的自我管理

1.运动。运动有利于身体的健康，更有利于大脑的活跃，如果人一天不运动，大脑会一直处于疲惫状态，不利于学习。

2.循环作息时间。一个星期休息一天；晚上不干活儿，把工作集中在早上完成；设定90分钟防干扰时间，集中精力干一件事情，比如说写小说，早上一个时间段写小说，任何事情发生都能离开电脑前。

3.不要“学习”。

这个怎么说呢？做列表，针对式学习。

准备阅读材料；完成作业，记笔记；处理难点，难题；在考试前针对材料做一次笔记流，进行针对式学习。

4.不要拖延。只要决定的事情，必须立马去做，坚决不能推到第二天。

5.批量处理。类似的事情，放在一块做。比如说要写一篇