近年来很多家庭都在遭遇不孕不育的困扰，这给很多想要当爸爸妈妈的家庭带来不幸，孕育专家介绍，导致不孕不育的原因有上百种，有自身的原因、环境的因素、工作压力大、生活习惯、年龄问题等等，这些都会影响夫妻正常怀孕，近日孕育专家总结了男女不育不孕的几个重要迹象，看看备孕的你中了几招。
1、月经不规律或不来月经
这是女性不孕的一个明显迹象。为了能让月经周期有规律，大脑中的脑垂体和下丘脑必须与卵巢通力合作。当它们协作不顺畅时，就意味着雌激素分泌功能失调，因而无法正常地生成卵子，这是导致女性不孕的一个明确原因。
2、性欲减退和性功能丧失
研究表明有约40%的不孕不育夫妇其主要原因是男方造成的。性欲减退、难以获得或保持勃起、射精有问题或射精疼痛、睾丸肿胀或肿块，都会导致男性不育。
3、体重增加
有45%的女性在怀孕前体重超重或肥胖，多余的体重会让她们难以怀孕。如果你的体重偏轻或运动过度，那么可能会有月经不调，它也会影响到生育功能。你应当在医生或营养师的指导下保持健康体重。
4、头发稀疏或脱发
如果你的头发很薄或容易脱落，这可能意味着你有甲状腺功能紊乱，它会影响到排卵。发表在《妇产科医生杂志》上的一项研究成果显示：有约2.3%的不孕女性也有甲状腺功能亢进症。其他需要注意的甲状腺亢进症状包括焦虑、体重减轻、心跳快和疲劳。
5、缺乏维生素D
有41.6%的人缺乏维生素D，它可能与不孕不育有关，但还没有足够的数据表明缺乏维生素D会造成不育不孕。然而，维生素D对于增强骨骼力量、提高免疫功能和心脏健康起到了重要作用，所以还是要保证摄入足量的维生素D。
6、体毛过重
如果你的面部或其他身体部位有多余的毛发，这可能意味着你有多囊卵巢综合征，这种激素不平衡是女性不孕的一个常见原因。多囊卵巢综合征会导致卵巢制造出更多的雄性激素，造成大脑与卵巢之间的对话被断开。多囊卵巢综合征的其他症状包括月经不调、体重增加和长痤疮。
孕育专家介绍：正在备孕的夫妻如果出现上述迹象，那么你就要重视起来了，医院检查，找到导致不孕不育的病因对症治疗，早日孕育自己的宝宝。
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