昨天在街上逛街，遇见了老熟人小何，她说已经怀孕了，可是怀孕之后近来一段时间，时不时的打嗝很烦人，上班的时候同事听见了烦，下班回家了亲人听见了也烦。弄得自己一直很纠结这个，问我有没有好的办法面对它。

在与小何详细了解了情况之后，我说这个打嗝情况是正常的现象，很多人都会出现这个症状，不必过于在意纠结。同时，我告诉小何，几个我遇到的病例都普遍关心的知识点，产科王主任分享：

1、孕妇为啥会打嗝？

1、可能是由于子宫随着胎儿发育继续增大，同时将孕妇体内的胃推向上方，将肠推向上方及两侧。另外，孕妇腹中的胎盘能够分泌很对性激素，而且孕激素能够是胃肠道平滑肌的张力减弱，胃肠蠕动能力减弱，导致胃内食物排空时间的延缓，因此，孕妇腹部可能有饱胀感，出现打嗝的现象。

2、还可能是因为孕妇在孕期喝水比较少，吃的新鲜瓜果蔬菜比较少，或者运动量减少，以及每餐吃的食物过多，导致孕妇胃肠功能紊乱，从而促使胃肠消化不良，蠕动减弱，最后出现打嗝等现象。

2、打嗝打不出——打嗝想吐

1、孕妇打嗝打不出　

这种情况一般是由于不断增大的子宫顶住孕妇的胃部，导致胃部不舒服，出现打嗝打不出现象。建议孕妇多喝一些蜂蜜水和白萝卜水等有助于排气的饮品，少食多餐，少吃一些容易胀气的食物，这样的话，孕妇打嗝打不出现象可能会明显减少。

另外，这种现象还有可能是孕妇着凉导致的，建议多喝热开水，热饮品，多注意孕妇肚子保暖，少吃容易产生胀气的生冷食物。比如，冷牛奶、豆制品等等。

2、孕妇打嗝想吐

孕妇出现打嗝、想吐的症状时，建议多喝点热开水或者口含姜片，可能会对想吐的症状有缓解作用。另外，平时多注意孕妇心里减压，因为心里压力过大也会造成孕吐症状加重。尽可能的选择舒适的就餐环境，增加孕妇食欲。多吃一些偏碱性的新鲜瓜果蔬菜等，防止孕妇胃酸中毒情况的发生，还可以多吃一些比较干的食物，减轻孕吐反应。

3、孕妇打嗝应对方法

1、压眼球：孕妇打嗝时，可用手掌轻轻用压力压在眼球上，之后会有气体在孕妇的胃中排出来，打嗝现象可能会立即停止。孕妇打嗝如果按压眼球效果不是很好的话，可对孕妇上眼眶边缘稍加用力，按揉几次，打嗝现象一般也会消除。但是有眼部疾病比如青光眼和高度近视，以及心脏病的患者不宜用此方法。

2、舌头拉抻：孕妇打嗝时，还可以用一块干净的纱布包住舌头，用最方便的手指轻轻捏住舌头往外拉，此时孕妇会感到腹部有一股气体排出来，打嗝现象可能会停止。

3、饮温开水：孕妇打嗝时，采用老一辈普遍使用的方法，就是饮一口温开水，分七次下咽，待到最后一次下咽后，打嗝现象可能就会停止了。

↓↓回复文章对应数字即可

1、五大快速怀孕姿势图受孕最佳体位(图)

2、排卵期到底咋算？精确计算排卵期，推荐五个方法！

3、排卵时期的变化及生理反应，终于找全了！

4、备孕期什么时候吃叶酸？

5、清宫表！生男生女早知道！

6、同房后多久可以验孕？

7、保持女人生育力的十个生活小细节！

8、想生健康娃，孕前检查8大项你做了吗？

9、夫妻优生优育饮食红绿灯

10、我的备孕经历，想要好孕看过来！

11、高龄产妇怀孕注意事项

12、高龄女性备孕,提升卵子质量是关键!

13、备孕的你必须知道！孕酮与HCG有多么重要？14、21步排查法，精准帮你找到不孕不育病因15、生双胞胎的秘诀，转疯了！16、男性也备孕做好4点才合格17、据说这套备孕计划，都被转疯了！

18、备孕成功经验（详尽的备孕宝典）19、注意：8种情况，即使怀了宝宝也不能要！

20、导致不孕不育的原因有哪些？

21、孕前须知：几月份怀孕最好？

22、如何让精子和卵子以最高质量“相吻”?23、几月份出生的宝宝最聪明?

24、如何正确使用早孕试纸验孕

排卵期、试纸、快速怀孕、同房、叶酸、孕酮、清宫图、生男生女、不孕不育、几月怀孕好、孕前检查、纵隔子宫、双胞胎、宝宝聪明、高龄产妇、检查单、输卵管、备孕饮食、精子、胎心。。。

?孕妈的贴心小秘书！长按