何为不孕？
不孕症
育龄夫妇双方同居一年以上，有正常性生活，没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕者称不孕症。
女性最佳生育年龄
女性最佳生育年龄一般认为在25—29岁之间。
怀不上孩子都是女方引起的吗？
所有不孕症中，
女方因素引起者占35%，
男方因素引起者占25%，
男女双方因素引起者占22%，
不明原因者占15%。凡是不孕的夫妇，双方
医院进行检查，查出原因对症治疗。
生活中如何预防不孕？
1婚前检查
这是确保生育和优生优育的第一关。如果通过检查，发现男女一方或双方生殖器官有先天畸形、疾病或影响生育的内分泌失调、结核病等全身性其他疾病，就应治好病再结婚，以免婚后不育。
2
积极防治生殖器官炎症
无论是平时的保健、经期卫生、夫妻房事、避孕措施、人工流产或妇科检查等，都应预防生殖器感染。一旦发现生殖器感染，要及早治疗，以免留下不育的后遗症。
3
避免精神忧郁和焦虑
经常精神忧郁和焦虑可影响性功能和生精功能。
4
避免过频的热水浴
睾丸产生精子需要比正常体温37°低1—5°的环境。过频过久的热水浴对精子数量少、活率低的患者是不适宜的。
5
注意饮食平衡，建立良好生活习惯
精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。可以多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保证必要的蛋白质维生素和微量元素的供给。
6
适当的运动
加强锻炼，控制体重在适宜的范围，过胖或过瘦都不利于受孕。但要避免过多的骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。
7
禁烟禁酒
吸烟及过量饮酒可危及生殖系统功能，导致内分泌紊乱。
8
避免不良环境的因素
注意防护，避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属，避免高温作业。
9
掌握好同房受孕时机
育龄妇女一般每月只排一次卵，其生存时间也只有2-3天。只有抓住这个时机同房，才容易受孕。在排卵期过性生活，以增加精子和卵子相遇的机会。切勿为了怀孕，频繁的过性生活，这样不仅有害健康，还会降低精子质量，反而不利于受孕。
造成不孕不育的因素有方方面面，我们要“知己知彼”，才能“百战百胜”，知道生活中造成不孕不育的因素，才有预防的方法！认真的做好不孕不育的预防工作，让我们从细节中远离不孕不育。
抚州市知名妇产科专家
医院院长/首席专家
原市二院（医院/妇幼保健院）副院长
★江西省医学会妇科学分会委员
★江西省医师协会妇产科分会委员
★医院学会生殖内分泌分会委员
★抚州市医学会妇产科学会分会副主任委员
★抚州市医疗事故技术鉴定专家库成员
擅长妇科、产科各种疑难疾病的诊疗及手术实施，在不孕不育、妇科内分泌方面造诣深厚。
在妇产科领域辛勤耕耘三十余载，以高尚的医德、精湛的医术、优质的服务、极高的口碑享喻抚州！被誉为“女性健康守护神”“抚州万婴之母”。
