想喝饮料……又怕发胖？
于是，“无糖饮料”实在两全其美成为漂亮MM的新宠但！是！一项最新的研究指出，饮用“无糖”却有甜味的饮料将降低女性怀孕的几率，甚至导致胎儿畸形！如今，为满足市场需求，很多饮料厂商都推出了无糖饮料，这些所谓的“健康”饮品用各种代糖来替代普通糖，主打0卡路里不发胖。然而，这些号称可以减少热量摄入的代糖，争议从来没有停止过。近日，巴西研究人员在美国生殖医学学会会议上公布了一项最新研究结果，指出摄入人工甜味剂可能会损害卵子质量，降低怀孕成功率。该研究记录了名女性的饮食习惯和她们是否饮用无糖碳酸饮料、加了人工甜味剂或代糖的咖啡等饮品。这些女性均在同一家试管婴儿诊所接受治疗。在接下来两年的时间里，研究者观察了从在这些女性身体中所提取出颗卵子，并标记是否有任何形式的外形缺陷。他们还观察在精子和卵子受精结合后两到三天时间里，卵子的表现情况。结果发现，无糖饮料以及含糖饮料饮用者产出有缺陷卵子的可能性更大，而有缺陷卵子所生成的胚胎同样可能存在缺陷，并且在子宫内着床的成功率也更小。此项研究的发起者之一是来自巴西生育治疗集团的哈尔帕恩。他说，一般人都认为人工甜味剂比普通的糖要更健康一些，味道与糖相同却不会让人发胖，但是人们却没有意识到其背后的风险。哈尔帕恩认为，人们应该知道人工甜味剂和糖的相关副作用，这两类东西食用过多都会提升胎儿畸形的风险，或者让女性卵子质量变差。来自英国生殖协会的主席巴伦也表示，“这些发现非常重要，且关乎我们的人口发展问题。我们应该对食品添加剂进行更多的监管，公众需要获得更多、更全面的信息，特别是对于那些想要怀孕的人来说”。巴伦认为，卵子生长的环境对外部影响是非常敏感的，我们不应该低估食品添加剂对生殖健康的潜在影响。想要孕育新生命的夫妻应该意识到健康营养的重要性。”不过，来自爱丁堡大学男性生殖健康研究小组的组长夏普对此则持另一种看法。他觉得，研究出现这样的结果可能是因为女性饮用此类饮料后变胖，她们更需要做的是控制自身体重。来自英国饮食协会发言人柯林斯指出，尽管研究中并未记录每位参与研究的女性究竟喝了多少饮料，但是如果女性想要怀孕，就应尽量别喝含有糖、人工甜味剂等添加剂的饮料。专家表示多数无糖饮料含有咖啡因，也正是这一成分使人容易上瘾。化学糖分以及咖啡因的结合会引发一种恶性循环：↓↓↓当消耗大量糖分后，如果不及时补充，身体会由高潮瞬间跌入谷底；一旦跌入低谷，身体又会需要更多糖分才能让你恢复正常。不管会不会影响到生孩子小坊还是建议大家少喝饮料为好毕竟添加剂成分太多了！！！想要喝饮品，不如自己动手做吧~健康、养生又好喝哦！DIYDRINKS自制健康饮品百香果蜂蜜茶用料：百香果一个、蜂蜜3勺、温水适量做法：將百香果对半切开，挖出果肉放入容器，倒入温水，调上蜂蜜即可功效：百香果富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素，具有消除疲劳、提神醒酒、降脂降压、消炎去斑、护肤养颜等神奇功效。小贴士蜂蜜和百香果不要加入热水，热水沖泡会使一些活性物质以及蛋白质变性，破坏其营养成份；另外，VC亦不耐热，在高温环境下会流失更多。香茅青柠茶用料：香茅2根、青柠檬1个、立頓红茶包2包、冰糖2汤匙、水毫升、冰块1杯做法：香茅洗净后，取根部一截斜切成片，青柠檬用刀划开但不切断，将红茶包和切好的香茅片、以及冰糖一起放入锅內，倒入清水，大火煮开后转中火再煮3分钟，熄火放凉后，捞出茶包和香茅片，然后放入切好的青柠檬和冰块即可。功效：具有杀菌的功效；可预防各种传染病，还可治胃痛、腹泻、头痛、发烧、流行性感冒。小贴士1、青柠檬千万不要放入锅內一起煮，也最好待茶水溫度降低后再放入，否则喝起來会有一股涩口的感觉；2、单纯的香茅柠檬茶味道已经很好了，还可以加入珍珠或者是切碎的仙草搭配，享受多重口感哦！准备怀孕的女性请远离“无糖”饮料！编辑整理｜金莹莹信息来源｜法制晚报、广州日报、搜狐平台致原作者｜如果小坊的选用让您觉得不妥，请务必先跟小坊联系修改或删除哦~赞赏
