不孕是现代很多年轻夫妻面临的一个大问题不孕不仅是一个人的问题还会影响到整个家庭那么导致不孕的原因都有哪些？又该如何预防呢？引起不孕不育的主要原因一般有五种：1、没有正常排卵，产生和释放一个成熟的卵子需要卵巢合成雌激素和孕激素的信号，这些激素不足会使排卵反应中断，从而导致排卵失败；2、输卵管堵塞；3、子宫发育不全或是先天畸形，会影响女性的受孕；4、免疫系统问题，身体免疫系统产生攻击精子的抗体，从而影响受孕；5、曾经做过人流手术。
了解了不孕的主要原因，那么大家在平时应该重点注意什么呢？只有养成良好的生活习惯，才能有效的预防不孕不育的发生。
戒烟酒
每日吸1包香烟或每日饮酒过量的女性，月经失调的比例超过正常女性3倍，发生与排卵有关的不孕症的危险性增加30%-60%；中等量或大量饮酒，可导致女性不孕的子宫内膜异位症的危险增加50%。
学会自我调节
压力过大往往也会成为女性不孕的主要原因，高压精神状态会导致下丘脑－垂体－卵巢功能失调，月经紊乱甚至闭经，排卵功能障碍。
不要盲目减肥
过度减肥的女性也容易造成不孕。因为过度节食减肥会干扰下丘脑的调节功能，当女性体内没有足够量的脂肪，大脑就会逐渐生成一种叫做“脂瘦素”的内分泌物质，使女性的生殖功能减退。
平日里，夫妻双方都应该养成良好的饮食习惯，远离烟酒，合理休息，拥有健康的身体。这样才能预防不孕不育的发生。如果发现自己有了不孕不育的症状，也不要讳疾忌医，医院治疗。
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