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不孕是现代很多年轻夫妻面临的一个大问题

不孕不仅是一个人的问题

还会影响到整个家庭

那么导致不孕的原因都有哪些？

又该如何预防呢？

引起不孕不育的主要原因一般有五种：

没有正常排卵，产生和释放一个成熟的卵子需要卵巢合成雌激素和孕激素的信号，这些激素不足会使排卵反应中断，从而导致排卵失败；

输卵管堵塞；

子宫发育不全或是先天畸形，会影响女性的受孕；

免疫系统问题，身体免疫系统产生攻击精子的抗体，从而影响受孕；

曾经做过人流手术。

了解了不孕的主要原因，那么大家在平时应该重点注意什么呢？只有养成良好的生活习惯，才能有效的预防不孕不育的发生。

戒烟酒

每日吸1包香烟或每日饮酒过量的女性，月经失调的比例超过正常女性3倍，发生与排卵有关的不孕症的危险性增加30%-60%；中等量或大量饮酒，可导致女性不孕的子宫内膜异位症的危险增加50%。

学会自我调节

压力过大往往也会成为女性不孕的主要原因，高压精神状态会导致下丘脑－垂体－卵巢功能失调，月经紊乱甚至闭经，排卵功能障碍。

不要盲目减肥

过度减肥的女性也容易造成不孕。因为过度节食减肥会干扰下丘脑的调节功能，当女性体内没有足够量的脂肪，大脑就会逐渐生成一种叫做“脂瘦素”的内分泌物质，使女性的生殖功能减退。

平日里，夫妻双方都应该养成良好的饮食习惯，远离烟酒，合理休息，拥有健康的身体。这样才能预防不孕不育的发生。如果发现自己有了不孕不育的症状，也不要讳疾忌医，医院治疗。