孩子是一个家庭的希望，如果一个家庭缺少孩子就缺少了维系的纽带了，现在很多人都会有怀不了孕的情况，那么怀不了孕应该怎么调理好呢？

1、积极治疗妇科炎症

　　女性朋友如果发现自己患有妇科炎症一定要及时治疗，以防卵巢受到感染，治疗一定要及时。

　　2、定期做妇科检查

　　女性朋友应定期去做常规妇科检查，才能及时的发现卵巢疾病，并且及时的进行治疗，以免避免耽误了最适当的治疗时间。

3、不要使用劣质的化妆品等

　　劣质的染发剂、增白的化妆品中都含的含苯、汞化合物，洗涤剂中含的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都是会通过皮肤的粘膜吸收，导致女性的卵巢功能受到严重的受损，所以不要使用劣质的化妆品。

4、注意经期的变化

正常的周期大约为25-35天，接近排卵期的时候，阴道会分泌出少许的分泌物，如果经期总是拖延的，甚至是几个月一次，或者总是不准时的，就说明卵巢有异常了，要尽早就医。

5、养成良好的生活习惯

　　在平时的饮食上，一定要保证合理的饮食和营养的均衡，挑食和节食都是会造成营养不良的，从而降低自身的免疫能力，另外多锻炼身体，增强体质，可以预防卵巢早衰，还要戒烟忌酒，保证充足的休息时间，不要经常的熬夜，要保持良好的生活习惯。