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很多宝宝都有夜醒的情况，但夜醒过于频繁，不仅会让爸妈忧虑宝宝的这种情况是否不正常，而且往往是“一娃夜醒，全家难眠”。如何摆脱这苦不堪言的日子？

怎样算频繁夜醒

作为一个大概的参考，6月龄以上宝宝，如果下面的表现持续长达3个月左右，就会认为存在睡眠顾虑：

·每个晚上醒来3次以上

·每次接觉或哄睡需要耗时30分钟以上

·宝宝的睡眠状态严重影响妈妈的生活，休息和情绪

生理性

◆长牙，最早从3个月开始。

◆夜间需要吃奶

◆白天受惊或者睡前太兴奋

◆睡眠环境不舒适，睡眠时间规律

病理性

1、肠绞痛：这种病好发于3-6周新生宝宝，通常发作得很急，常见于下午及夜间，宝宝会出现面部涨红、握拳踼脚等症状，所以宝宝夜醒不排除肠绞痛的可能。

2、鼻塞：宝宝鼻子有鼻痂阻塞，或者其他情况如鼻窦炎、感冒等情况引起的鼻塞也是造成宝宝夜醒的原因。

3、消化不良：宝宝的消化功能还不够完善，对食物的消化能力较弱，如果白天吃得太多，夜间可能因肚子胀气而难以入睡。

4、中耳炎：还在哺乳的宝宝特别容易因呛奶，奶液经宝宝的咽鼓管逆流入中耳，就容易引发急性化脓性中耳炎，中耳炎会让宝宝耳痛、发烧。若宝宝烦躁不安、抓耳挠腮、夜醒哭闹不止也有可能是因为患了中耳炎。

5、湿疹：湿疹会让宝宝的皮肤出现泛红、脱皮、瘙痒等症，夜晚睡觉时，宝宝的注意力比较集中，对瘙痒的