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不孕不育，一个在中国传统中略显禁忌的词汇，总与电线杆上得老中医广告、洗脑循环的公交广告密不可分。

吐槽归吐槽，在铺天盖地的小广告乱象背后，不孕不育，已经是越来越多，国人不得不面对的残酷现实。

不孕不育现状

根据世界卫生组织的定义，在不采取避孕措施的情况下，规律性生活尝试怀孕超过12个月未能实现妊娠，即为不孕不育。

通俗来说，就是怀不上孕，生不出孩子来。

在中国，不孕不育的夫妻正在增多。据媒体报道，中国人口协会的调查显示，中国的不孕不育者已经超过了万，中国育龄夫妇的不孕不育率从20年前的3%攀升到近年的15%左右。年，中国女性的不孕发生率为.66例

每十万人。

不孕不育的原因有很多。发生几率较高的，女性方面的有排卵障碍、输卵管损伤、子宫内膜异位症等，而男性方面则有精索静脉曲张、感染等。近几年，随着二胎政策的开放，一些高龄女性也有生育要求，使得不孕不育的人群更加增多。

这种形势下应该怎么做

一、重视孕前查体，进行医学咨询

在年中华医学会颁布了《孕前和孕期保健指南》。指南指出，孕前保健的目的是通过评估和改善计划妊娠夫妇的健康状况，降低或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的危险因素，预防出生缺陷发生，提高出生人口素质。这一指南可以说是目前最具有权威性的规定，对所有准妈妈都适用。

1、了解孕前查体包括常规查体以及妇科检查

2、进行医学咨询对于有不良孕产史、高龄生育、瘢痕子宫的女性，以及有各种慢性病的情况，要进行必要地医学咨询。

小提示：如有一年以上的时间不避孕，不怀孕，建议积极检查。

二、发现蛛丝马迹，及早介入治疗

如月经不调、痛经、白带异常等应尽早检查，不孕不育门诊可以用阴道B超监测卵泡，及时发现问题，及时治疗，另外不孕不育门诊可以行输软管造影，清楚了解输卵管通畅情况，以便采取下一步治疗措施。

三、重视心理卫生，避免走火入魔

“备孕”人群一旦解除避孕措施，往往走向一个极端。十八般武艺上阵，无一不用其极。“造人工程”复杂浩大，岂知过度的精神紧张，是怀孕的大敌，也会将正常的生活搞得一团糟，消极怠工要不得，操之过急也要不得，顺其自然才是上策。

四、养精育卵，健康生活

健康生活，平衡饮食，合理安排作息时间，避免熬夜，也要避免久坐不动，合理的运动方式如散步，瑜伽等做到持之以恒。

总之，维护生殖健康，远离不孕不育。

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人

简

介

杨建辉

主治医师

山东大学医学院生殖医学专业硕士研究生，医院生殖医学中心学习，年于北医院进修生殖医学一年。

擅长：诊治各种月经不调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、子宫内膜异位症等各种内分泌障碍引起的不孕不育；盆腔粘连、子宫内膜病变、子宫畸形引起的不孕不育；各种原因所导致的习惯性流产；优生优育咨询、孕前咨询、人工授精及试管婴儿术前准备，精准保胎等。