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传播自然养生理念

一起用最自然，简单的方式

更好的养护自己和家人

子宫是孕育胎儿的宫殿

每个女人都应该保护好这个“宫殿”

给胎儿提供他人生中的第一个温暖舒适的家

然而

寒宫却使许多女人无法实现做妈妈的愿望

排寒、散淤、提升阳气

才能从根本上解决不育的问题

我曾遇见过一位拜神求子的妇人，结婚八年，一直没有孩子。她跪在神像前，非常虔诚。记得那时正值夏季，酷暑难当，可那位妇人却穿着厚厚的长裤长衫。仔细端详这位妇人，个子不高，体重却有75千克左右。

中医看病讲究的是望闻问切，看她这个样子，我心里已经有了底。为了进一步核实，我问她：“你例假正常吗？”“哎，别提了，受罪呀，每个月那几天我都腹胀腹痛，手脚冰凉，都要抱个热水袋，夏天也不例外呢。”

“你起来吧，观音说你命中有子，一定能做妈妈。”我胸有成竹地说。那你有什么好办法，快点告诉我。”妇人眼睛一亮，迫不及待地问。“首先，你必须每天从山下爬上山顶，然后给观音娘娘烧一柱香，坚持七七四十九天，如果断一天就要补十天。”

从那以后，妇人风雨无阻，每天坚持爬山，给观音娘娘上香。30天后，她的身体发生了明显的变化，原来总是怕冷，从不出汗，现在爬到山顶，常常大汗淋漓，身材也苗条了许多，足足瘦了15千克，还有，原来爬山需要45分钟，现在20分钟就爬上来了。

49天之后，妇人再次找到我，我告诉她要少吃肥肉、红烧肉，因为常吃这些东西，会导致体内酸性过重，为了早日实现做妈妈的愿望，这个女人只能忍痛割爱，与肥肉、红烧肉暂时告别。

三个月后，奇迹出现了，那位妇人怀孕了！孩子出生后，他们家人专门杀了一头猪，还抬了很多礼物过来，一个劲地说：“观音娘娘真灵啊！求医问药这么多年都没治好的病，现在竟然好了！”

原来，这位妇人为了怀上孩子，曾经四处求医。看过西医，医生说是输卵管阻塞，并做了输卵管疏通，结果还是不行。其实，这种做法是治标不治本。打个不是很形象的比喻，这就好比是冬天的猪油，用筷子捅一下，猪油会出现一个洞，可等你拔出筷子，猪油又会很快黏回去，把洞堵上。身体有寒气，做多少次疏通，效果都不会理想，关键要治本——排寒、散淤。

寒宫是导致女人不孕不育的主要原因，那么，寒宫会有哪些表现呢？舌苔厚白，腹部寒凉，背后瘙痒，痛经，这就是寒凉的体质。导致寒凉体质的原因有很多，比如，爱吃寒凉之物，不爱运动，喜欢穿露脐装，这些都会导致寒淤在体内堆积。

改变寒凉体质，首先要多运动，增强身体的运化功能，促进寒气的排泄能力，这位不孕的妇人通过爬山，大量出汗，多喝水，把身体里的寒淤清除掉了，体能自然就好了。

其次是提升阳气。比如用柚子叶、樟树叶加姜煮水泡脚；用酒酿、红糖、蛋、姜煮汤吃，同时忌口牛肉、狗肉、羊肉、海鲜等高蛋白的食物。

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本文源自书籍

《祛病调养话健康》

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