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高血压是最常见的慢性病之一，家里有老人高血压，每天需吃降压药物，只有按时按量服用药物才能稳定血压，降低高血压对身体带来的危害。要注意的是，生活中某些食物有可能影响降压药的效果，在服药期间是要忌口的。

那么长期服用降压药，应忌口哪些食物呢？

1酒

许多降压药是通过扩张血管从而达到降压目的的，在用药期间如果有喝酒的行为，可加大血管扩张的程度，引起低血压，严重时可造成晕倒或跌伤。

2富含钾的食物

高钾食物包括香蕉、桂圆、芒果、海带等等。大部分的降压药可以升高血钾，在用药期间如果吃了高钾的食物，很可能引起高钾血症。

此外，高血压患者若伴有肾功能不全，在服用普利类降压药期间容易出现高血钾的风险，因此也要少吃高钾食物。

3西柚

西柚、柚子、橙子、橘子等柑橘类水果中含有呋喃香豆素，这一物质可抑制体内的细胞色素P酶，从而导致进入人体的药物增多，增加血液中降压药的浓度，造成低血压，引起头晕、头痛、脸色苍白、食欲下降等症状。因此，服用降压药前后要避免吃西柚等柑橘类水果。

服用降压药，除了要忌口以上食物，还要注意以下事项：

1规律用药

血压在上午的6点至10点处于高峰期，凌晨3点至5点处于最低点，为了使血压保持稳定，建议服用长效降压药，每天只需要服用一次，尽量在上午的6点至7点服药，规律服用药物可以避免血压波动而诱发心梗、脑梗等疾病。

2刚开始小剂量用药

为了使降压药发挥更好的效果，减轻不良反应，建议服药时从小剂量开始，之后慢慢增加用药剂量。

3不能擅自更改药量或停药

部分患者会根据自身症状的变化来决定是否吃药，在症状减轻时会减少药量，甚至擅自停药，这种做法会导致血压忽高忽低，增加心脑血管意外发生的风险。

4降压不能操之过急

大部分高血压患者都希望可以通过吃药让血压快速降至正常水平，其实，血压不需要降得太快，否则容易诱发心脑血管意外，降血压最好要做到缓慢、平稳。

5忽略了生活方式的调整

许多患者认为吃药就可以解决一切问题，依然保持着不良的生活习惯，这种做法很难让血压保持在稳定的状态。

因此，在服用降压药的同时患者也应注意调节好生活方式，多管齐下，才可以使血压保持稳定。

所以，一旦确诊高血压，大部分患者都要终身服用降压药治疗。为了使药物保持最好的效果，在服用药物期间患者要远离酒、西柚、高钾食物，以免影响血压的控制。

此外，服用药物一定要严格遵照医嘱，不可擅自停药或更改药量，用药期间也要定期测量血压，如果发现血压发生明显波动，要及时就医，请医生调整治疗方案。

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康然名医张子臻院长简介

男，年出生，中医主任医师，毕业于天津中医药大学及天津大学，获医学博士和生物医学工程博士学位。现任山东中医药大医院名誉院长首席专家，潍坊医学院内科学教授，荣获山东省首届“国医杰出专家奖”，东营市首届名中医，首批老中医药专家学术经验继承指导老师，山东中医药学会肺系病专业委员会副主任委员，山东省针灸学会理事，中国中西医结合学会心血管病专业委员会委员，中国中医学学会治未病研究中心专家。出生于中医世家，是济活堂药店的第三代传人，中医理论扎实，擅长中医内科，妇科，儿科，皮肤病的诊疗。尤其对心脑血管病，三高症，慢性胃炎，胃溃疡，顽固性皮肤病(湿疹，银屑病）不孕不育，妇科病，乳腺病，肿瘤等疑难病有独到见解，先后在医学刊物发表论文40余篇，论著6部。

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