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什么是脾肾湿寒？

万病不治求治于脾肾，而脾肾最怕湿寒。湿气是人体代谢的液态垃圾，应从小便排出去，但现代人吹空调、吃冷饮、喝啤酒等习惯会使湿寒加重。水湿积聚在身体组织和五脏六腑之中，会导致虚胖、脱发、大便粘腻、湿疹、妇科炎症等等。寒气积聚体内，则会腰膝酸痛、手脚凉、宫寒、痛经，甚至不孕。脾肾湿寒以后脾肾阳虚，其运化功能减弱，将导致更多的湿寒积聚体内。

湿寒从何而来？

食物油腻，导致肠胃系统吸收、消化受到影响，这些食物堆积成湿，恶性循环，痰湿反过来会一直堆积在人的身体里，愈加影响消化；

身体机能差，本身消化能力不足，导致身体里的毒素排不出去，逐渐凝结成湿气，并且越来越顽固；

熬夜和生活习惯。熬夜、男性纵欲，女性流产经历，都会伤害人体阳气，阳气不足则生湿，湿气存在于人体就会阻碍身体机能，容易生病。

环境、季节因素的影响。比如说冬季北方有暖气，南方有电热设备，夏天有空调、雾霾、特别是回潮天，这些都很容易招惹湿气缠身，人像水蒸气一样湿漉漉。

饮食贪凉。很多人不知道萝卜、海带、绿豆或猕猴桃、甘蔗等同样属于寒性食物。对食物属性的不了解、偏食等，是造成寒气入体的原因之一

美丽“冻”人。很多人为了美丽宁愿“冻”人，导致寒邪入侵，对“脾主运化、肾主纳气”的功能造成影响

为什么湿寒会造成肥胖？

脾主运化、肾主纳气。脾肾湿寒会造成脾肾正常机能的运转失灵。

夏天卖冰棍的人，把冰棍装在厚厚的箱子里面，外面还要覆盖一层大棉被，这是为了保证冰棍不化。而同样的道理，“湿寒邪气”要想留在人体内，就需要在外表面覆盖一层厚厚的脂肪。所以，湿寒的人易肥胖，并且不容易减肥成功。

中医理论认为：女性在生完孩子，完成母乳喂养以后，身材应该是基本恢复到产前状态的，产后肥胖的原因，在于脾肾湿寒。

母乳是母亲的血液转换而成，当脾肾被湿寒入侵，就会造成母体气血不足，不能使血液转化为母乳，喂养给婴儿，从而导致肥胖不减，特别表现在肚子上赘肉多，肚子收不回去。

湿寒，是我们普遍存在的问题，排湿散寒对每个人都很重要。

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