失眠、脱发、虚胖、脾气暴躁等，不少人曾有过或正面临这些可能由内分泌失调引起的症状。
尤其是女性，还会伴随月经不调的困扰。据统计，25-55岁的女性，10个人中有6个曾出现过内分泌失调的问题。
但不是只有女性才会出现内分泌失调，男性也会，只是女性的症状更为明显。
男性内分泌失调，部分会体现在性功能衰退，肾功能不足导致精子的质量下降，导致不育。
对于不孕不育，也说不准是女性还是男性的问题。可关于内分泌调养，至少男女都应该知道。
本周卢雪君博士将带来《药食同源，以食养生》实操型养生健康讲座系列课程之“养好内分泌，生活好甜蜜”，教我们如何用简单的食疗改善内分泌。
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内分泌失调
是身体部位异常在报警
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内分泌系统由内分泌腺、分散存在的内分泌细胞及它们分泌的激素组成。
内分泌系统参与调节人体的多种物质代谢、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象，负责维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。
经典的内分泌器官包括松果体、下丘脑、垂体、甲状腺、甲状旁腺、胰腺、肾上腺、睾丸（男性）、卵巢（女性）。
△图源：网络（侵删）
只要其中一个腺体的功能异常，都会引发男/女性内分泌失调。调理内分泌失调很有必要！
世界传统医学博士
言传身教更科学有效
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怎么调理内分泌失调？
不少人会先在网上查询，尝试下网上的方法。
盲目去尝试调理的方法是不可取的，耽误身体调理不说，万一适得其反，后果更是不堪设想。
本次课程的主讲人卢雪君因为提出了三维立体健康系统，荣获世界传统医学博士学位，现在的食疗养生理念，是建立在医学理论与18年应用实践的基础上。
△卢博士世界传统医学博士证书
目前也是深圳电视台《顺心健康大课堂》的特邀嘉宾，同时也是顺心健康调理机构的创始人，帮助成千上万人调理身体，重获健康。
△卢博士上《顺心健康大课堂》节目
作为健康调理专家，最先受益的当属自己，已至中年的卢博士，体态均匀、面色红润，看起来比实际年龄年轻了不止10岁。
“这么多年来，我都不知道有妇科疾病是什么感受”
从卢博士调理前（20来岁）和调养后（现在）的对比不难看出，年龄和状态完全相反，这就是遵从三维立体健康系统的理念，而调理后的效果。
△卢博士以前和现在的对比图
对于女性而言，内分泌调养也是一项“美容”，内分泌正常了，经期也就正常了，再加上睡眠好，很多问题就迎刃而解，皮肤气色自然也变得更好。
掌握科学的食养方法
预防改善内分泌失调
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上过卢博士课程的朋友都知道，卢博士每次都会针对症状，用通俗易懂的方式，进行科学的分析。
这次课程会涉及到内分泌的症状分析和日常如何预防，以及结合顺心人生三维立体健康系统的理念，给出相应的调养食方。
△往期课堂上分享的食疗方子
药食同源，药物和食物没有很明显的界限，食物也有一些药物的功效，但是却比药物更温和，更适合大多人。用食物来调养，只要一人掌握方式，全家都享福。
△往期学员上完课后分享
每堂课都是纯干货、接地气、易操作。
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同样的症状却要用不同的调理方式，这是因为每个人的体质不同，对症对质调理。健康调理要先辨识自己的体质开始。
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最后，再提醒下本周六下午3点有课哟，到时不见不散。
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卢博士食养记
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